立ちくらみは妊娠中に起こることも

立ちくらみ メカニズム(記事10)

●●『立ちくらみ メカニズム』についての解説●●こんな事を言うと失礼かもしれませんが、『立ちくらみ メカニズム』 については、案外よくわかっていないことも随分いろいろあると思います。でも、『立ちくらみ メカニズム』のことはそんなに難しいことではないのでご安心を。


睡眠を十分にとり、ストレスがかからないようにしましょう。体内に余分な水分が溜まり耳の粘膜がふやけていると、体をすぐに立て直せなかったりします。ここでは立ちがった時に血圧の上昇がないことに着目し、血圧の変動をコントロールする自律神経の乱れがあるから立ちくらみが起きるのだと勝手に決め付けています。鉄欠乏性貧血については、かかりつけの病院で血液検査をしてもらえばすぐにわかります。ただ、月経血が多い方の場合、そのままの状態だといくら鉄剤で補っても、ザルに水をためようとしているようなものなので、出血量のコントロールも同時にしていく必要があります。貧血でも立ちくらみなどの症状が出ない人もいますが,血圧が正常なのに立ちくらみや目まいを頻繁に起こすようなら,貧血が疑われるかも知れません。



たびたび起こる場合は診察を受けましょう。脳貧血の症状と似通っていますが、血液検査で赤血球数や血色素量の変化で貧血の診断は容易にできます(詳しくは、血液検査で分かること−貧血の検査 をご覧下さい)。糖尿病の人で立ちくらみを予防するには、血糖値をシッカリとコントロールして、高血糖になったり低血糖になったりというように振り子の幅を大きくしないように注意する必要があります。立ちくらみは座っている状態から急に立ちあがった時などに頭がぼーっとする現象です。頭がくらくらする以外に何も症状がなければ、通常は心配する必要はありません。血液が下に流れて脳に血液が少なくなり、血圧が下がっては困るので、正常な人では血圧を感知する場所からの命令で心臓の心拍数を増やしたりして血圧を安定させ、循環する血液量を維持するような機能が働きます。



過労や急に姿勢を変えることは避けなければいけません。朝、起床時に立ちくらみを起こしやすい人は、目が覚めたら、寝たままの姿勢で手足をぶらぶらさせたり、背伸びをして軽い刺激を与えるのも良い方法です。普通、急激に立ち上がると重力の影響で血圧は下がろうとするんですが、自律神経がその情報を瞬時にキャッチして、血管をキュッと締めて血圧を保つようにコントロールてくれます。立ちくらみが胎児に悪い影響を与えることはありませんので安心してください。4 軽い運動を毎日10〜20分は続けるようにしましょう。自律神経失調症とは、TPOに応じて働かなければならない自律神経の機能が鈍ったり、働きが悪くなることを指しています。



平衡機能は、目の運動のコントロールを助ける働きもあるため、しばしば自分の周りが回転しているように見えます(眩暈)。次に、心臓の拍出能力に問題がなくても、下肢の血管に血液が貯留しやすいというタイプの本症もあります。そのため、心拍出量(心臓から送り出す血液量)が減ってしまい、その結果、大動脈や頸(けい)動脈洞にある”圧受容体”という血圧をコントロールする器官への刺激も低下してしまいます。低血圧と起立性低血圧血圧の上が100より、下の血圧が60より低い場合、低血圧といわれます。決定的な原因は分かっていませんが、風邪に引き続くことも多く、ウイルス、血流障害の関与、ウイルスに対する抗体が前庭神経を攻撃してしまう交差反応などが考えられています。これはまさに、お風呂でのぼせた時の症状です。


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